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Persönlich wachsen, gestärkt aus Krisen hervorgehen - das hören wir oft, aber was genau heißt das? Hier erfahrt ihr wissenschaftlich fundiert: - Wie persönliches Wachsen gelingt. - Welche 3 Faktoren dich unterstützen. - 3 Übungen, um sie direkt umzusetzen. - Keine Resilienz! Wer persönlich wachsen will, dem hilft keine Resilienz! - Wie wir ohne Leiden wachsen können. - Zukunftsweisende Forschung <3 - In der Folge hört ihr auch Dr. Judith Mangelsdorf, Wissenschaftlerin und Psychologin!