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Neste bate-papo o Personal Trainer Guilherme Moscardi e a Personal Trainer e Nutricionista Andressa Barros Silva falaram sobre os hábitos que se modificam com a prática de ATIVIDADES FÍSICAS. Foi compartilhado um trecho do audiolivro O PODER DO HÁBITO de Charles Duhigg que conta sobre um experimento australiano. Para ser notificado dos nossos episódios, escolha sua plataforma preferida: Anchor: https://anchor.fm/xosedentarismo Apple Podcast: http://apple.co/36vFZbl Google Podcast: https://bit.ly/31aZJ2q Youtube: https://youtu.be/sTzcl3_eeKA Vídeo mencioando: https://youtu.be/HydpU-SKfHU Contatos: falecom@xosedentarismo.com.br Intagram: @xosedentarismooficial Facebook: @xosedentarismooficial Guilherme Moscardi - (11) 99464-8000 - guilhermemoscardi@gmail.com @guilhermemoscardi1 Andressa Barros Silva - (11) 98096-2652 - infoab4fitness@gmail.com @ab4fitness