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Neste bate-papo o Personal Trainer (1) Guilherme Moscardi, a Personal Trainer e Nutricionista (2) Andressa Barros Silva e a Psicóloga (3) Daniela de Oliveira, fizeram o "3º episódio de uma série" falando sobre os possíveis estratégias para as pessoas se manterem ativas. Como se manter ativo a despeito de tantas outras obrigações? Como conciliar os tantos papeis da vida contemporânea e ainda achar tempo para ser fisicamente ativo? Escontre uma forma de se manter ativo e com mais saúde. Compartilhe conosco sua receita que deu certo. Não importa é foi na 59ª tentativa. O que importa é que deu certo! Para ser notificado dos nossos episódios, escolha sua plataforma preferida: Anchor: https://anchor.fm/xosedentarismo Apple Podcast: http://apple.co/36vFZbl Google Podcast: https://bit.ly/31aZJ2q Youtube: https://youtu.be/sTzcl3_eeKA Contatos: falecom@xosedentarismo.com.br Intagram: @xosedentarismooficial Facebook: @xosedentarismooficial Guilherme Moscardi - (11) 99464-8000 - guilhermemoscardi@gmail.com @guilhermemoscardi1 Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira Andressa Barros Silva - (11) 98096-2652 - infoab4fitness@gmail.com @ab4fitness