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Jay Laprade 42 ans, il a transformé une dépression majeure en énergie positive pour atteindre le niveau d'athlète de fitness professionnel pour la fédération: Drugfree athletics. Coach de vie certifié, père dévoué d'une petite fille de 7 ans, passionné de croissance personnelle, de lecture et de méditation. Il est un spécialiste du lâché prise et de la conscience éveillé. Il souhaite maintenant partager ses connaissances dans le but d'aider les gens à vivre une vie remplie de paix intérieure. Pour voir la page Facebook de Jay et le contacter : https://www.facebook.com/JayLifecoach Le courriel de Jay > Lifecoachjay@hotmail.com Liens de l'épisode : Facebook de Maude >> https://www.facebook.com/maudetrottier1111/ Instagram de Maude >> https://www.instagram.com/maudetrottiercoaching/ La page Facebook de Jay >> https://www.facebook.com/groups/666313824131389/permalink/683753299054108/ Les applications pour la méditation >> Calm > https://www.calm.com/ Headspace >https://www.headspace.com/