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¿Cuanto ejercicio o actividad física debo realizar para estar saludable? Descubrelo de la mano de nuestro invitado el Coach Omar Hernandez. Ademas descubriremos como es que la actividad física debe prescribirse, así como se prescriben medicamentos o remedios, y que el entrenamiento debe ser personalizado y adecuado para el estado de salud o enfermedad. Facebook: Ikigai Medicina de Vida Instagram: @ikigai.medv Episodio Youtube: https://youtu.be/46DKYgVyF30 ___________ Dr. Alberto Quintero Palazuelos www.cirujanoendoscopista.com Instagram: @elcirujanovegano Teitter: @Cirujanovegano __________ Coach Omar Hernandez https://web.facebook.com/CoachHernandez/ Elite Performance Instagram: @coach.hernandez