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In dieser Podcast Folge habe ich eine Meditation passend zum Herbst und somit dem Metallelement für dich: Denn es geht um Loslassen & Fokus. Zudem erfährst du, welche Yoga-Praxis dir jetzt besonders gut tut. Mehr Infos zu Yoga im Herbst findest du auf https://www.gesundheit-blog.at/yoga-herbst.htmlDer Yogamädel Podcast ist dein Podcast für Yoga, Meditation, ganzheitliche Medizin und pure Lebensfreude. Finde mit Yoga, Ayurveda und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) zurück zu deiner wahren Natur!  Fragen, Wünsche oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an katharina@yogamaedel.at Folge direkt herunterladen