#7 HSPが感じる人付き合いのストレスの改善策&お便り紹介

#7 HSPが感じる人付き合いのストレスの改善策&お便り紹介

HSPのつながるラジオ

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【1】お便りを2件ご紹介しています。リスナーのみなさま、ご視聴ありがとうございます! 【2】HSPは繊細であるがゆえ、人付き合いにおいてストレスがたまることが多いです。対人関係の疲弊を少なくするために、3つのことを心掛けてみてください。■こころの防御力を上げる(自己肯定感を上げる)■自身の認識を変える(認知行動療法)■サイコパスや嫌な奴は極力避ける。 ほか、皆様が常日頃心がけている人間関係が楽になる方法などがありましたら、是非とも教えてください。ラジオ内でご紹介させていただきます。お便りはツイッターにてお待ちしております。
【1】お便りを2件ご紹介しています。リスナーのみなさま、ご視聴ありがとうございます! 【2】HSPは繊細であるがゆえ、人付き合いにおいてストレスがたまることが多いです。対人関係の疲弊を少なくするために、3つのことを心掛けてみてください。■こころの防御力を上げる(自己肯定感を上げる)■自身の認識を変える(認知行動療法)■サイコパスや嫌な奴は極力避ける。 ほか、皆様が常日頃心がけている人間関係が楽になる方法などがありましたら、是非とも教えてください。ラジオ内でご紹介させていただきます。お便りはツイッターにてお待ちしております。