Miscellaneous
No episódio de hoje trouxemos o Ruan Noa, da Believe Calistenia (@believecalistenia), para trocar uma ideia sobre as "skills" da calistenia. Um papo muito legal sobre frequência de treinos, lesões e campeonatos. Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.