Courir pour maigrir, ça marche ? La réponse en 2'30'' !

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Se mettre à  la course à pied dans l'objectif de perdre du poids : ça marche vraiment ? 

Réponse et conseils avec Nicolas AUBINEAU, diététicien nutritionniste du sport.


Quelques-uns de ses ouvrages : 

Recettes du sportif : Optimisez vos performances

Running food

Mon programme gourmand pour prendre soin de mon coeur.