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Dimagrire senza mangiare frutta e verdura? Si può.. ma ricordati che : La scienza ha dimostrato che chi mangia molta frutta e verdura ha minore probabilità di sviluppare patologie croniche come le malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro. Inoltre frutta e verdura sono una fonte di vitamine e minerali essenziali per l'organismo. Sono poco caloriche e povere in grassi. Sono ricche di fibre. Sono ricche di antiossidanti; Quindi sei ancora sicuro che non mangiare frutta e verdura sia una buona idea?! Vuoi allenarti con me ?!mi trovi alla @fitactivereggioemilia oppure puoi venire a frequentare il mio corso di kickboxing alla @asdbulldog scrivimi in privato per avere informazioni E se hai voglia di allenarti in diretta con me on line o con dei video di allenamenti completi da fare dove e quando vuoi clicca al link che trovi nella mia Bio di instagram e seguimi su @sportclubby Avrai in omaggio una lezione con me Se invece vorresti avere un programma di allenamento personalizzato da fare direttamente a casa tua contattami per prenotare la tua zoom gratuita per conoscerci e per capire se possa essere il servizio che fa al caso tuo Clicca inoltre sul link in bio per scaricare il mio ebook con degli allenamenti HIIT da fare a casa senza attrezzi!