Miscellaneous
En este episodio entrevisto a Nathan Serrano, estudiante de doctorado en Biología sobre el músculo. Discutimos varios temas incluídos: powerlifting vs. weightlifting (min 7:15), tipos de fibras muscilares y sus características (min 8:40), perfiles musculares y entrenamiento (min 12:30), programación de ejercicio para clientes (min 16:00), cuál es un perfil muscular saludable (min 17:50), adaptaciones fisiológicas al ejercicio (min 22:40) y recomendaciones en tiempos de coronavirus (min 30).Para traducción, visiten la páina web: cienciadelfitness.com Sígan a Nathan Serrano en: Instagram @_nateserrano_ o twitter @nathan_serranoSíganos en Instagram @cienciadelfitness o @shethescientist