Ep. 42 | ¿Cómo mantener una digestión saludable?

Ep. 42 | ¿Cómo mantener una digestión saludable?

Fitnerds Podcast

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¡Hola Fitnerds! En este episodio aprenderemos sobre la digestión, qué es y qué podemos hacer para tener una digestión más saludable. Normalmente hablamos de alimentación pero damos por sentado los procesos que utiliza el cuerpo para transformar y asimilar los alimentos. Por eso haremos un recorrido paso a paso por el sistema digestivo y conoceremos cada una de sus partes, también aprenderemos qué hábitos influyen de manera positiva y negativa en este sistema tan maravilloso. Acompáñanos en este recorrido. Recuerda seguirnos en @somosfitnerds 
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¡Hola Fitnerds! En este episodio aprenderemos sobre la digestión, qué es y qué podemos hacer para tener una digestión más saludable. Normalmente hablamos de alimentación pero damos por sentado los procesos que utiliza el cuerpo para transformar y asimilar los alimentos. Por eso haremos un recorrido paso a paso por el sistema digestivo y conoceremos cada una de sus partes, también aprenderemos qué hábitos influyen de manera positiva y negativa en este sistema tan maravilloso. Acompáñanos en este recorrido. Recuerda seguirnos en @somosfitnerds 
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