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Comer todo lo que quieres sin engordar puede sonar a promesa milagro, pero ¿qué tal si te digo que de verdad es posible y que tú también lo puedes conseguir?El Mindful Eating, o alimentación consciente, es un enfoque que nos permite curar nuestra relación con la comida y con nuestro propio cuerpo, liberándonos de las […] La entrada Ep 9: Mindful Eating: Cómo comer lo que quieras sin miedo y sin engordar aparece primero en Mi Nueva Dieta.