Folge 6: Laufen in der Natur

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[www.trainer-2-0.de] Der Trainer 2.0 im Wald und in den Weinbergen. Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System und unseren wichtigsten Muskel, das Herz. Laufen kann man überall - zuhause, auf Reisen, auf dem Laufband, im Wald. Der Trainer 2.0 zeigt, wie einfach Laufen ist, wenn man ein paar Voraussetzungen erfüllt. Laßt Euch mitnehmen zum Laufen in den Rheingau