Miscellaneous
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des 10minuteMonday. Heut geht es um das Thema Ernährung. Explizit um die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Gerade in unserer Reizüberfluteten Welt ist es schwierig, welcher Ernährungsphilosophie man glauben soll und genau das bringt uns zum ersten Punkt 1. Entwickle dein eigenes Ernährungskonzept. Nur weil etwas gerade in Mode ist, heißt es noch lange nicht, dass es für dich auch funktioniert. Probiere gerne verschiedene Ernährungskonzepte aus und teste Ideen oder neue Rezepte. Denn kein Coach der Welt kann dir die perfekte Lösung bieten. Du musst selbst deine Ernährungsphilosophie entwickeln. Weitere 8 spannende Punkte kannst du in der heutigen Podcast Folge hören. www.masse-ist-macht.de