Miscellaneous
Kennst du das auch? Alle Jahre wieder werden zum Jahresbeginn die guten Vorsätze gefasst und jedes Mal aufs Neue sind wir uns sicher- dieses Jahr wird alles anders, alles besser. Ich gebe dir in dieser Podcast Folge meine Tipps an die Hand, wie du deine Ziele im nächsten Jahr wirklich erreichen kannst, wenn, ja, wenn du es wirklich willst. Dazu möchten ich dir keinen kompletten Rund um Schlag oder Ernährungsplan liefern, denn dies für die meisten von uns sowieso zu anstrengend, um sie langfristig durchzuhalten. Stattdessen gebe ich dir paar Anregungen, wie du in den nächsten 30 Tagen einige schnell erreichbare Verbesserungen an deinem Körper bewirken kannst. Also Ohren auf, nutze deine Neujahrs-Motivation und leg gleich los. -> Hier gehts direkt zur kostenlosen Kickstart Zuckerfrei Challenge https://mail-f2ce.gr8.com/