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Os números de sobrepeso e obesidade vem crescendo de forma assustadora no Brasil e no mundo. Nesse bate papo entre os personal trainers, Rafael Figueiredo, Heitor Menoito e Eduardo Marques, são discutidas causas e soluções para esse problema de saúde pública.00:00 - Inicio00:32 - Dados sobre a obesidade no Brasil05:03 - Causas da obesidade07:53 - Padrões estéticos X Saúde10:38 - Obesos ativos x Magros sedentários14:00 - Como começar a mudança19:15 - Importância da musculação no emagrecimento22:51 - Dieta - Reeducação alimentar28:06 - Álcool em excesso