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Dopo settimane di restrizioni, tra corse sotto casa, urla dalle finestre e maratone casalinghe, da lunedì 4 maggio si potrà correre (passeggiare, andare in bici) senza limitazioni di distanza, se non quella interpersonale che dovrà essere di un metro (per l’attività motoria) e di due metri (per quella sportiva). Evitando i ben noti assembramenti. Quindi si dovrà correre evitando ore e luoghi più affollati. E noi corriamo verso la ripresa con i consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu.Il testo del DPCM 26 aprile 2020: f) non è consentito svolgere attività ludica o ricreativa all’aperto; è consentito svolgereindividualmente, ovvero con accompagnatore per i minori o le persone non completamente autosufficienti, attività sportiva o attività motoria, purché comunque nel rispetto della distanza di sicurezza interpersonale di almeno due metri per l’attività sportiva e di almeno un metro per ogni altra attività