Con un calendario delle gare che cerca di reinventarsi in prospettiva futura, noi continuiamo a correre senza obiettivi certi e lo facciamo con i consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu.

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Personal Best del giorno 07/06/2020: Obiettivo: continuare a correre

Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running. Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.

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