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Durante a época de fim de ano é comum fugir um pouco do planejamento alimentar né?! Mas, afinal, o que devo fazer para me manter saudável? Nesse podcast a Nutricionista Ingrid Rafaela, Pós graduada em Nutrição clínica e esportiva e também Mestranda, fala um pouco sobre algumas dúvidas alimentares que surgem nesse período. Siga-nos no instagram: @ingridraafa - @nutrircast.