Miscellaneous
Schlaf. Ein Thema, welches für uns so selbstverständlich ist, wie Atmen. Wir schlafen schließlich jeden Tag. Doch was steckt eigentlich alles hinter diesem wundersamen Phänomen, in dem wir anscheinend alle regenerativen Prozesse ankurbeln? In dieser Folge sollt ihr tiefere Einblicke in die Schlafthematik bekommen. Wie könnt ihr euren Schlaf verbessern könnt, welche großen Einflussfaktoren es gibt und was es noch zu beachten gilt, erfahrt ihr in dieser Folge.