Miscellaneous
Diese Meditation kann dir helfen, tief und fest einzuschlafen. Sie lädt dich ein, deinen Körper bewusst zu entspannen. Im zweiten Teil gehen wir gemeinsam auf eine Traumreise. Du darfst alle Gedanken, die dich vielleicht noch beschäftigen, getrost abgeben. Wir visualisieren ein kuscheliges weiches Bett, in dem du dich ausruhen darfst. Ich begleite dich mit beruhigenden Affirmationen in den Schlaf, die dir helfen loszulassen und in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu fallen. Ich wünsche dir eine gute Nacht! Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne. **** Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation austauschen! Du findest mich unter koala.mind. **** Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge findest du hier: www.koala-mind.com/challenge (Werbung) Diese Folge Koala Mind wird unterstützt von BRAINEFFECT. BRAINEFFECT bietet hochwertiges MindFood mit natürlichen Inhaltsstoffen. Die Sleep Produkte können dich in einem erholsamen Schlaf unterstützen. Sleep enthält das körpereigene Schlafhormon Melatonin, als Spray oder leckere vegane, zucker- und alkoholfreie Gummis. Es kann dir helfen, abends besser ein- und durchzuschlafen, um am nächsten Morgen fit für den Tag zu sein. Mit dem Code Koala15 bekommst du 15 Prozent Rabatt auf die [Sleep Produkte von BRAINEFFECT](https://serv.linkster.co/r/wJDBIKdx) < Link direkt zur Produktseite.