Miscellaneous
In der heutigen Episode habe ich Thiemo Osterhaus zu Gast. Thiemo ist Arzt für ganzheitliche und funktionelle Medizin. Wir haben uns in der heutigen Episode ausführlich über das Thema STRESS unterhalten - ein Thema welches leider sehr viele betrifft. Was ist noch "normal"? Wann sollten wir etwas verändern? Denn jeder ist ja gefühlt gestresst und viele nehmen es jedoch einfach so hin. Welche Auswirkungen hat Stress auf unseren Körper? Was genau passiert da? Welche Organe und welche Hormone sind beteiligt? Wieso kann es zu Haarausfall oder Eisenmangel bei Stress kommen? Welche Symptome können generell bei chronischem Stress auftreten? Auch über unseren DARM und den Zusammenhang von Verdauungsproblemen und Reizdarm mit Stress haben wir gesprochen. Und zuletzt gab es auch noch ein paar wertvolle Tipps für einen besseren Umgang mit Stress. Viel Spaß mit der Episode! Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) Hier findest du Thiemo: Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/?hl=de YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ Die Medletics Academy: https://medletics-academy.de/team/ Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Blog: www.fitlaura.de MEIN BUCH: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber KONTAKT: kontakt@fitlaura.de