Miscellaneous
Viele Menschen haben keinen direkten Zugang zu ihren Gefühlen mehr, denn sie haben sie jahrelang mit allen Mitteln unterdrückt. Doch ein Gefühl zu unterdrücken heißt nicht, dass es weg ist. Es bleibt „in uns“, unterdrückt eben. Ständiges Unterdrücken hat zur Folge, dass sich ein immenser Druck in uns aufbaut. Da wir aber den Kontakt (und auch die Fähigkeit zu Fühlen) verloren haben, kommen wir so ohne weiteres nicht mehr an diese Gefühle heran. Doch wie gesagt, sie sind nicht weg. Das führt dann dazu, dass viele Menschen mit einer Grundanspannung, -nervosität oder -angst durch ihr Leben laufen, obwohl es in vielen Momenten gar keinen rationalen Grund dafür gibt (z.B. Abends im Bett). In diesem Podcast erfährst du, wie du das in den Griff bekommst und diese innere Unruhe loslassen kannst.