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Sanae ist Yogalehrerin und beschäftigt sich viel mit dem Thema persönliche Weiterentwicklung. Sie gibt wertvolle Tipps, wie man damit anfangen kann, sich mehr mich sich selbst auseinander zu setzen und wie man mit einem täglichem Journal beginnt, um seine Gedanken besser reflektieren zu können. Yoga ist für Sanae einerseits eine Möglichkeit, ihren Körper besser zu spüren. Sie praktiziert aber auch, um sich mental zu disconnecten und ihr Inneres besser zu sortieren. Mehr über Sanae: www.instagram.com/sanae.decker Mehr über mich: www.instagram.com/liftandnamaste