Zum Einschlafen (9 min)
Die Meditation schenkt uns Geborgenheit und lässt uns friedvoll einschlummern. Eine angenehme Variante den Tag hinter sich zu lassen und in die Wärme ...
Geführte Meditation
Share:
Listens: 14
About
1 Jahr lang regelmäßig Meditationen zu den elementaren Themen unseres Lebens aufzeichnen:diese Idee kam mir heute, um sie meiner Freundin in Berlin zur Verfügung zu stellen. Und vielleicht gibt es weitere im deutschsprachigen Raum, die Interesse haben, den von mir aufgezeichneten Visualisierungen zu folgen. Ihr seid herzlichst eingeladen, Frieden in und um uns auszuweiten.Köln, der 15. Oktober 2007
Herz öffnen (11 min)
Zu der heutigen Meditation können wir gut einen Rosenquarz in die Hand legen. Wir nehmen die sanften und beherzten Schwingungen in uns auf. Liebe brei...
Hören (6 min)
Unsere Ohren nehmen auf, sammeln und liefern uns „Material“ mit dem wir „arbeiten“. Manches verstehen wir, anderes nicht, manches meinen wir zu verste...
Wünsche wahr nehmen (8 min)
Wir schenken unserem Freund ein offenes Ohr und hören seinen Worten und Gedanken zu. Einer unserer ganz treuen Freunde ist unsere innere Stimme, die u...
Dem Körper danken (15 min)
Jeden Tag raus aus dem Bett und rann an die Arbeit!? Heute nehmen wir uns eine Viertelstunde Zeit, um unserem Körper für sein tägliches Tun und Dasein...
Haut (11 min)
Die Haut ist unser grösstes Organ. Über sie nehmen wir wahr, spüren, erleben, machen Erfahrungen. Wir wollen heute den Aufgaben der Haut nachspüren un...
Verwandlung (14 min)
Über die Jahre haben wir viele Erinnerungen und Gefühle gesammelt. Heute wollen wir das Gleichgewicht zwischen Annehmen und Abgeben harmonisieren und ...
Zeichentrickfilm: Schwein gehabt?! (2 min)
Diese Episode ist KEINE Meditation, aber ebenfalls eine Anregung zum Nachdenken und Handeln. Aufmerksam geworden durch die Welthungerdemo in Köln habe...
Wie verflogen (8 min)
Eigentlich wollte ich einen Podcast über „Zorn“ machen, aber mit den ersten Atemzügen der Meditation waren alle Schwankungen des Tages wie verflogen. ...
Was sollen nur die Leute denken?! (8 min)
Wohl jeder, der hier aufgewachsen ist, kennt auch diesen Satz. Damit wir denen, die jetzt aufwachsen einen neuen Satz mit auf den Weg geben, bedarf es...