007 - Ängste
Was macht Dir Angst? Hast Du Angst vor Verletzungen? Vor Deinen Gegnern? Oder Angst vor dem Erfolg? Ja, auch Erfolg kann Angst auslösen. Der Druck die...
Leistungsoptimierung im Sport - mental Stark
Share:
Listens: 0
About
Kannst Du am Tag x Deine Bestleistungen abrufen? In unserer anspruchsvollen Zeit dreht sich alles um Leistung. Doch wie kann man seine Ressourcen zu 100% nutzen? Im Podcast "Leistungsoptimierung im Sport" gebe ich Dir in 5-10 min Sequenzen Tipps zu Deiner mentalen Stärke.
006 - Rituale
Wir machen täglich mehr Rituale als uns bewusst ist. Wenn wir am Morgen aufstehen, haben wir immer den gleichen Ablauf. Radio anstellen, Kaffee trinke...
005 - Verbesserung
Wo möchtest und kannst Du Dich verbessern? Im letzten Podacast ging es um Reflektion. Wenn Du weisst wo Du gute Aktionen geliefert hast bzw. Du Deine...
004 - Disziplin Interview mit Nando Adank
Disziplin stetiges Tun, Fleiss, Wollen und Wille. Wissen was ich will und was ich mache. Ohne Ausreden... Tun! Im heutigen Podcast?️ Nando Adank z...
003 - reflektieren
Verurteilst Du oder beurteilst Du dich? Selbst macht man sich immer runter mit dem was nicht funktioniert hat. Doch reflektierst Du richtig? Siehst Du...
002 - Stolpersteine
Was sind Deine grössten Stolpersteine? Stolpersteine hindern Dich Deinen gewünschten Erfolg zu erreichen. Doch wie kann man mit Stolpersteinen umgehe...
001 - Ziele
Was sind Deine Ziele und was musst Du tun damit sie nicht Träume bleiben? Du musst Dir im Klaren sein, welche Ziele Du verfolgen willst und wie Du si...