Athletic Performance Training!
Was macht das richtige Athletiktraining eigentlich aus? Ist CrossFit® das richtige Training für meinen Sport? Genau um diese Frage geht es in dieser E...
Mobility X Performance
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About
Der Mobility X Performance Podcast ist dein Podcast rundum Schmerzfreies Training und des Ausschöpfens deines vollen Potenzials! Immer Mittwochs sprechen Wir (Fritz Reincke & Leon Staege) über alle Themen rundum körperliche und mentale Leistungsfähigkeit!
Painfree Performance!
Painfree Performance ist die neue Trainingsphilosphie von Myperformanceoaching zusammen mit Moving Monkey! Fritz und Leon gehen näher auf das Thema ei...
Deshalb lieben wir Spielsportarten !
Mit unserem Hintergrund in klassichen deutschen Spielsportarten (Handball & Fußball) haben wir eine sehr enge Bindung zu Spielsportarten und nehmen im...
Kniebeugen gehen immer!
Die Kniebeuge ist das Symbol der #affenbande und das hat auch seinen Grund! Nicht nur dass die Kniebeuge eine der vitalsten Bewegungen und eine sehr n...
Unlock your: Atmung
Atmung ist ein Thema, dass immernoch unterschätzt wird. Wenn es kommuniziert wird, resultiert das ganze meist in einer isotherischen Diskussion und wi...
How to: Urlaub!
In der heutigen Episode des Mobility X Performance Podcasts sprechen wir über Urlaub! Ganz besonders wichtig ist uns dabei die richitge Einordnung und...
Wie wichtig ist Schlaf wirklich?
Es ist Mittwoch und pünnktllich zum Bergfest gibt es eine neue Episode des Mobility X Performance Podcast mit Leon (@moving.monkey) und Fritz (@myperf...
Übertraining und wichtige Routinen für deine Performance
In der ersten Episode auf dem neuen Mobility X Performance Podcast sprechen wir darüber, was die letzten Wochen so los war und welche Routinen wir hab...
Monkey X Performance Coaching - M&K mit Moving Monkey
In der heutigen Episode auf dem Myperformance Podcast sprechen Leon und Fritz über Coaching. Bei Meckern und Kleckern unterhalten sich die beiden Über...
Symptomorientierte vs. nachhaltige Behandlung - M&K mit Moving Monkey
Es ist Mittwoch und passend zum Bergfest gibt es eine neue Episode von Fritz und Leon auf dem Myperformance Podcast! Heute sprechen die beide über den...