ATMUNG GEGEN SCHMERZEN - Der Einfluss von Atemtraining | mit Alex McKinley
Das sogenannte Atemtraining, welches unter anderem durch bekannte Leute wie Wim Hof mit seiner Wim Hof Atmung bekannt wurde, hat vielerlei positive Ef...
PERFORM PERFECT PODCAST
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Interessieren dich die Themen: Schmerzfreiheit, Leistungsoptimierung, Rehabilitation und Prävention von Verletzungen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast verschmelzen nämlich Physiotherapie und Performance miteinander.
Muskelverkürzungen - Was du darüber nicht wusstest | mit Wiktor Diamant
Von "Muskelverkürzungen" ist nahezu jeder Sportler betroffen. Man geht grundsätzlich davon aus, dass Muskeln in ihrer Struktur verkürzen können, aber ...
Sehnenreizungen optimal heilen | mit Julius Teuber
In Spielsportarten wie Fußball, Tennis oder Basketball, aber auch im Kraft- und Ausdauersport kommt es häufig zu Sehnenreizungen, weil das Gewebe einf...
Die Wahrheit über Faszienrollen, Massagepistolen und co. | mit Gravitycoach
Faszienrollen, Massagepistolen und Flossing sind mittlerweile aus der Trainingspraxis und aus der Therapie kaum mehr wegzudenken. Viele Sportler versp...
Muss Dehntraining schmerzhaft sein? | mit Fee Meissner
Muss Dehntraining wirklich schmerzhaft sein oder ist das nur ein Mythos? Ganz genau darum geht es in dieser Episode mit Fee Meissner. Du wirst unter a...
Die besten Neuroathletik Übungen | mit Martina Barth
Einen guten Neuroathletik Trainer zu finden ist alles andere als leicht. Deshalb haben Neuroathletik Trainerin Martina Barth und ich die besten Neuroa...
Eure Fragen zum Thema Beweglichkeit | mit Fee Meissner
Ihr habt uns sehr interessante Fragen auf Instagram gestellt, die wir in diesem Q&A beantwortet haben. Unter anderem geht es um folgende Aspekte: Kann...
Mobility Screening und Behandlung durch isolierte Gelenksrotationen #CARs | mit Movetus
Ein mögliches Tool, um Beweglichkeitseinschränkungen feststellen zu können, ist es, jedes einzelne Gelenk isoliert durchzubewegen. Das dahinter stecke...
HOME WORKOUTS - Die häufigsten Fehler und wichtigsten Tipps für ein effektives Training | mit Martina Barth
Home Workouts sind in der aktuellen Corona Zeit nicht mehr wegzudenken. Welche Fehler du absolut vermeiden solltest und wie du dein Training am gesünd...
Schmerzen grundlegend verstehen | mit Martina Barth
Schmerzen zu haben, macht einfach keinen Spaß! Deswegen reden Martina und ich heute genau über dieses Thema. Wir wollen dir eine neue Sichtweise an di...