Che cos'è il Fitness? Educazione Fisica vs Fitness.
Bentornati!Questo episodio è dovuto. Spiego l'evoluzione del mio rapporto con il termine e il concetto di fitness. Perché non penso più che sia il mal...
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Dove si parla di Fitness, Sport e Movement Training. Contiene pensiero critico e attitudine punk.
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Mindfulness nel Fitness e nel Movement Training
Che cos'è la mindfulness, e qual è il suo ruolo nel fitness? Oggi sono sempre di più le pratiche fisiche, movement training incluso, che propongono be...
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Doping e Steroidi. Il Bodybuilding come Capro Espiatorio e l'Ipocrisia dello Sport.
Quando si parla di doping e steroidi spesso ci si riferisce al mondo del bodybuilding. Peccato che far ciò sia come sparare sulla croce rossa e distog...
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Allenarsi da Autodidatta: Movement Training.
Una delle domande che mi viene rivolta più spesso è: come posso allenarmi e imparare il movement training da autodidatta?In questo podcast cerco di ri...
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Il Non-Allenamento. Danzare, Esplorare, Allenarsi.
Allenarsi in maniera estremamente dettagliata e schematica o lasciarsi andare alle sensazioni, all'esplorazione e all'improvvisazione? Questi due mind...
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